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La Santé


Le bien-être, c'est être bien dans sa tête et dans son corps ! Cela passe aussi par une alimentation saine. Mais comment s'y retrouver entre les préjugés, les idées reçues sur l'alimentation, le marketing de l'industrie agroalimentaire, et ce qui est réellement bon pour sa santé ?

Lorsqu'on demande aux Français ce qui est le plus important pour eux, l'immense majorité répond sans hésiter : la santé ! Pour replacer le bien-être au cœur de nos préoccupations et de notre mode de vie moderne, il est nécessaire de bien s'informer sur ce que nous mangeons. Mais, à une époque où le temps passe trop vite, où nous sommes toujours plus pressés, c'est une tâche compliquée. Voilà pourquoi j'ai décidé de vous aider à prendre soin de vous.



Café et Séniors

Le café : un plaisir bénéfique pour les Séniors

Le café : un plaisir bénéfique pour les SéniorsAu-delà du plaisir procuré par une tasse de café, quels autres bienfaits découvre-t-on, dans le cadre d’une consommation modérée, en particulier pour les Séniors ?   Une grande variété de café pour de nombreuses vertus Tout d’abord, saviez-vous...

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S'hydrater en été de canicule

Boire chaud ou froid pour se rafraîchir ?

Le premier réflexe est de boire glacé. Ce qui apporte une sensation de fraîcheur instantanée… mais éphémère. Et gare aux crampes d’estomac ! Boire chaud en période de canicule, comme du thé au Magreb ou en Asie peut donc sembler une solution… Pourtant boire trop chaud augmente la...

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Le café et votre santé, vous allez enfin tout savoir

Le café et votre santé, vous allez enfin tout savoir

Le café a des effets sur votre santé, notamment, la caféine qui, même si elle est vite éliminée par notre organisme, entre 20mn et 2h suivant les personnes, a des vertus. Quelles sont ses vertus de la caféine ? La plus connue est bien entendu le coup de fouet qui combat l’état de somnolence ou qui...

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Pourquoi certains cafés sont  amers ?

On va tout vous dire sur le café ! Pourquoi certains cafés sont amers ?

On va tout vous dire sur le café ! Beaucoup de personnes se plaignent des cafés qu’ils achètent dans le commerce. Ils les trouvent très souvent trop amers. Pourquoi ces cafés sont-t-ils amers ?

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